ADHDあるある、過集中。寝食を忘れて作業をして、力尽きて動けなくなることもしばしば。
体を壊さないために、作業しながらでも食べられて、栄養豊富な食品&飲み物、それを探索紹介するページです。
（※過集中が切れたら、しっかりごはんを食べよう。のっきーも食べてるよ）
Base FoodのBase Bread
今回の過集中メシは「ベースブレッド」です。
見た目は菓子パンなんですが、タンパク質脂質炭水化物、ビタミンミネラルと、体に必要な栄養素がギュッとつまっています。
のっきーあすけんガチ勢なんですが、これに一日分の野菜系のジュースを足せば1食分の栄養は大体取れるので、「とりあえず何か食べなきゃ」って時に頼もしいです。
糖質オフなのがちょっと惜しいかな。過集中にはカロリーも必要だから、むしろがっつりオンして欲しい所。
賞味期限は長め（２週間〜１ヶ月）なので、買い置きしておくと便利です。
今回は通販限定のカレー味を除く全種類を買い、実際に過集中を起こした時に食べて、味や食感をレビューしました。
Base Breadおすすめランキング
さっそくですがランキングはこちら。
1位 チョコレート（パンとチョコがベストマッチ）
2位 レーズン（レーズンの甘さが嬉しい）
3位 プレーン（うっすら甘い。食べ飽きない）
4位 プレーン食パン（うっすら塩気。食べ飽きない）
5位 メープル（うっすら甘い。温めると香りがいい）
6位 シナモン（うっすら甘い。しっかりシナモン）
のっきーはチョコレート一択！
ベースブレッドのベースのパンの味は全部同じです。チアシードのプチプチ感、もち米のモチモチ感、全粒粉の香り、黒糖のような独特の甘味とコク、奥の方に酒精のアルコールと、栄養剤のケミカルっぽい味がします。
そのパンと一番相性が良いと感じたのがチョコレート味です。
原材料のチョコレートフラワーペーストが頑張っていて、スーパーで売っているミニチョコクロワッサンみたいな味がします。
頭は集中していても体は疲れているので、一口かじるとチョコレートの甘さがじわ〜っと沁みて美味しいです。
焼いてフワフワあったかい状態を食べるのも美味しい。でも食べやすくなった分、満腹感は得にくいので、のっきーはいつもそのまま食べています。
プレーンはハムやチーズやレタスなど、もうちょい足す余裕があるぞ！という人にはピッタリです。全粒粉のオシャレサンドイッチみたいになります。
レーズンはレーズンをもうちょっと入れて欲しかったけど、疲れた時のレーズンめちゃうまい。
メープルとシナモンは期待が大きすぎたかも。あの香りを嗅ぐと、メープルシロップたっぷりのホットケーキや、シナモンたっぷりのシナモンロールにアップルパイを思い浮かべてしまって、ちょっと物足りないなと思ってしまいました。
楽天でもチョコレートだけレビュー数がえげつない。チョコはいいぞ。
楽天の他に、コンビニやドラッグストアや公式サイトの通販でも手に入ります。公式サイトは一番安いけど、デフォルトで継続購入のボタンがオンになっています。必要がない人は外してね。
