ADHDの脳内うるさい問題と、自分なりの対処法(薬以外)をお話します。 ADHDに限らず、発達障害あるあるらしいんですけど、いつも脳内がザワザワして騒がしいです。絶えず情報のノイズが飛び交っている。生まれつきそうなので、のっきーは診断されて初めて「…
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